向内探索,解锁真实的自己 —— 经济管理学院开展心理探索主题团辅活动

发布者:经济管理学院发布时间:2026-06-12浏览次数:10

为帮助同学们跳出固有认知,在互动与体验中更深入地认识自我、接纳自我,经济管理学院于6月11日下午两点在党群服务中心开展“向内探索,解锁真实的自己”心理探索主题团辅活动。活动由经济管理学院心理辅导员李宇芳组织,20余名同学参与。

活动伊始,同学们围圈站立,用一个词语表达自己当下的心情,在简单的点头回应中快速建立信任与联结。活动通过轻松有趣的“左抓右逃”小游戏拉开序幕,大家在专注与反应之间暂时抛开焦虑,以松弛的状态开启自我探索之旅。

紧接着开展的“头像密码”环节充满趣味与温度。同学们根据各自的社交头像辨认彼此,当专属自拍照、童年旧照一一展示,大家在笑声与共鸣中,开始思考外在形象与内在状态之间的微妙关系:头像藏着当下的心境,旧照记录着纯粹的过往,每一张影像,都是独属于自己的成长故事。

在随后进行的“盲盒视角体验”活动中,引导同学们借助象征物表达重要他人对自己的看法与期许,并在真实自我的回应中学会区分“他人的声音”与“自己的声音”,提升自我接纳与自主回应的能力。

活动还设置了“匿名互评”环节,每位同学通过他人的视角发现自身优势与隐藏的一面,缩小了自我盲区,增强了团体联结感。大家用蓝笔书写他人的闪光优势,用黄笔记录心中的小小好奇。一句句温暖的肯定、善意的疑问,化作最珍贵的反馈,让同学们看见自己未曾察觉的闪光点与多面性。

活动尾声,全体同学围成圆圈,大拇指层层相叠。本次团辅活动设计连贯、形式多样,在轻松而温暖的氛围中帮助同学们从多个维度解码自我,获得了同学们的积极反馈与好评。


(经济管理学院 李宇芳 刘涵)