为帮助同学们缓解心理压力、提升自我认同感,引导大家积极接纳与欣赏自我,经济管理学院于6月5日下午在党群服务中心开展“悦纳自我,遇见美好”心理团辅活动。活动由经济管理学院心理辅导员李宇芳组织,20余名同学报名参与。

活动伊始,通过趣味热身环节,同学们快速打破了彼此间的拘谨,现场气氛活跃。随后自由分组并推选组长、设计创意组名,进一步增强了团队凝聚力。在自我优点分享挑战中,全体同学轮流讲述自己的特长与优点,挑战失败的人分享冷笑话和脑筋急转弯,同学们认真思考自己的优点,既锻炼大家的表达能力,也增强了自信心。

为了引导同学们更深入地认识内心世界,活动设置了心理投射小测试。大家从图片中的多个位置选择自己最心仪的地方,在安静思考中探索自身的心理状态与性格特点。

紧接着开展创意十足的绘画拼贴游戏,同学们两两合作完成“警察抓小偷”主题绘画,完成后将作品撕成自己喜欢的形状,再挑选碎片重新拼贴在卡纸上,创作出各具特色的作品,帮助同学们在创作中释放压力、治愈心情。
活动尾声的“暖心夸夸”环节到达高潮。每位同学轮流成为主角,接受其他同伴真诚的赞美。一句句肯定的话语,让大家看到自己的闪光点,摆脱日常的自卑与内耗。

本次心理团辅活动寓教于乐,在轻松温暖的氛围中进行,内容充实,帮助同学们在互动、创作与赞美中正视自我、热爱自我,获得了同学们良好反馈。
(经济管理学院 李宇芳 刘涵)